متخصصان و پزشکان بارها تاکید کرده‌اند که مصرف زیاد آب در طول شبانه‌روز برای سلامتی مفید است ولی با این اعتقاد رایج نیز مخالف هستند که نوشیدن آب قبل از خواب زیاد مفید نیست. اکثر افراد فکر می‌کنند که مصرف آب قبل از خواب یا حتی در نیمه‌های شب برای سلامتی مفید است ولی کارشناسان …
سلامت و زیبایی, آب, شب
منبع:
عصر ترکیه