احتمالا تاکنون جمله خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز می‌تواند باعث بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت جسمانی شود را شنیده‌اید، اما این حرف تا چه اندازه می‌تواند صحیح باشد؟ موارد مهم درباره تعداد وعده غذایی روزانه به گزارش گجت نیوز، در صورتی که سلامت جسمانی و افزایش یا کاهش وزن برای شما …
سلامت و زیبایی, وعده غذایی, وعده غذایی بزرگ, وعده غذایی کوچک
منبع:
عصر ترکیه