پیش از هر چیز: آمادگی قبل از بحران آمادگی قبل از بحران شاید مهمترین نکتهای باشد که باید جدی گرفته شود. داشتن یک “کیف اضطراری” میتواند در شرایط بحرانی بسیار مؤثر باشد. این کیف باید شامل موارد زیر باشد: آب و غذای خشک چراغ قوه و باتری اضافه+موبایل و پاوربانک داروهای ضروری که استفاده می …
پیش از هر چیز: آمادگی قبل از بحران
آمادگی قبل از بحران شاید مهمترین نکتهای باشد که باید جدی گرفته شود.
داشتن یک “کیف اضطراری” میتواند در شرایط بحرانی بسیار مؤثر باشد. این کیف باید شامل موارد زیر باشد:
آب و غذای خشک
چراغ قوه و باتری اضافه+موبایل و پاوربانک
داروهای ضروری که استفاده می کنید به همراه قرص سرما خوردگی و مسکن
جعبه کمکهای اولیه
مدارک شناسایی (از جمله شناسنامه، پاسپورت و گواهینامه) + کمی پول نقد
ماسک، دستکش و وسایل بهداشتی اولیه (مثل نوار بهداشتی)
کیف را حتما در دسترس ترجیحا جلوی تر بگذارید که در زمان اضطرار به راحتی قابل برداشتن باشد.
همچنین بهتر است در خانه یا محل کار، مکانی امن و بدون پنجره (مانند زیرزمین، راهرو یا سرویس بهداشتی) را بهعنوان محل پناهگیری از پیش تعیین کنید.
حتما شب را با فاصله از پنجره بخوابید و پرده ها را نیز بکشید.
زیر لوستر نخوابید و نیز چیزهایی که ممکن است از قفسه ها و دیوار و … سقوط کنند را مهار کنید یا پایین بیاورید.
هنگام حمله چه باید کرد؟
اگر در خانه هستید:
فوراً به مکان امنی که از قبل مشخص کردهاید بروید.
از پنجرهها، آینهها و وسایل شیشهای فاصله بگیرید.
اگر امکان دارد، به زمین بخوابید، دستها را روی سر بگذارید یا سر را بین زانوها جمع کنید.
اگر در فضای باز هستید:
اگر به ساختمانی نزدیک هستید، به سرعت وارد آن شوید.
اگر هیچ پناهگاهی در نزدیکی نیست، روی زمین دراز بکشید، پشت به محل احتمالی انفجار و دستانتان را روی سر بگذارید.
از فضاهای باز، دکلهای برق، خودروهای پارکشده و پنجرهها فاصله بگیرید.
اگر در حال رانندگی هستید:
در صورت امکان، خودرو را در جای امنی متوقف کرده و پیاده شوید.از خودرو فاصله بگیرید و به دنبال پناهگاه بگردید.
اگر داخل خودرو ماندید، زیرتان را تا جای ممکن پایین بیاورید و با دست هایتان از آن مراقبت کنید.
بعد از حمله چه کنیم؟
تا زمانی که از سوی منابع رسمی (رسانهها، نیروهای امدادی یا مقامات محلی) اعلام نشده، از محل امن خارج نشوید.
به اشیای مشکوک یا موشکهای عملنکرده نزدیک نشوید و موضوع را به مراجع مربوطه گزارش دهید.
اگر کسی مجروح شده، در صورت امکان کمک اولیه ارائه دهید، اما حتماً با نیروهای امدادی تماس بگیرید.
از گوشی تلفن همراه فقط برای تماسهای ضروری استفاده کنید تا خطوط اضطراری شلوغ نشود
عکس ها و ویدیوهای حمله را تا حد امکان منتشر نکنید.
جمعبندی
در لحظهی بحران، آرامش و آگاهی کلید نجات هستند. آمادگی قبلی، دانستن مکانهای امن و تمرین واکنش سریع میتواند جان شما و عزیزانتان را نجات دهد.
به یاد داشته باشیم که تهدیدات همیشه قابل پیشبینی نیستند، اما واکنش ما میتواند تفاوت میان خطر و نجات را رقم بزند.
منبع: عصرایران
لطفا به این مطلب امتیاز دهید
0
/
5
امتیاز کل:
0
لینک کپی شد
منبع: عصر ترکیه