چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟

​

​برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قندها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد. حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، …

سلامت و زیبایی, حذف کامل قند, قند

منبع:

عصر ترکیه

wp:buttons {“layout”:{“type”:”flex”,”justifyContent”:”center”}}

wp:button {“backgroundColor”:”nv-c-2″}

/wp:button

wp:button {“backgroundColor”:”nv-c-2″}

/wp:button

wp:button {“backgroundColor”:”nv-c-2″}

/wp:button

wp:button {“backgroundColor”:”nv-c-2″}

/wp:button

/wp:buttons