۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)
وقتی صحبت از سالمندی سالم میشود، توجه به میکروبیوم روده یکی از مهمترین بخشهای معماست. تحقیقات نشان داده که داشتن یک میکروبیوم متنوع و سالم، میتواند نشانهای مهم برای افزایش… ۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)