اخبار توریسی استانبول

​ ​تصمیم‌گیری در مورد اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا بعد از آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. برخی به ناشتا بودن اعتقاد دارند، در حالی که دیگران به وعده غذایی… 

​ ​مهم است که برای حمایت از عملکرد کلیه‌ها، کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب، از غذاهای فوق العاده مناسب کلیه در رژیم غذایی خود بخصوص در شب استفاده کنید.… 

​ ​پیاز چیزی بیش از یک غذای اصلی آشپزخانه است. این گیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان‌ها، ترکیبات گوگردی و فلاونوئیدها است. این ترکیبات پیاز را… 

​ ​نگاهی سریع به روش پخت برای پختن مرغ کنجدی با نودل و اسفناج باید مرغ را با پیاز، هویج و زنجبیل بپزید. سپس مرغ را خرد کرده استخوان‌های آن… 

​ ​«تمام مدال‌های المپیک و جهانم سوخت!» این اظهارات تکان‌دهندهٔ گری هال جونیور، شناگر سابق آمریکا از گیرافتادن تمام مدال‌های افتخارش در آتش‌سوزی مهیبِ این کشور است. به گزارش خبرآنلاین؛…