پرش به محتوا

خبر ترکیه

از گیاهان تا مدیتیشن: ۱۳ راهکار طبیعی و خانگی برای غلبه بر اضطراب

    علاوه بر روان‌درمانی و دارو، درمان‌های طبیعی برای اضطراب نیز وجود دارند که می‌توانند به کاهش برخی علائم کمک کنند. این درمان‌ها از مکمل‌ها گرفته تا تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن… از گیاهان تا مدیتیشن: ۱۳ راهکار طبیعی و خانگی برای غلبه بر اضطراب