پرش به محتوا

خبر ترکیه

۵ نوشیدنی موثر برای کاهش نفخ شکم (توصیه متخصصان تغذیه)

    نفخ به‌عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی اغلب افراد را هر از گاهی درگیر می‌کند؛ گاهی به دنبال خوردن غذاهای پرفیبر، تغییرات هورمونی یا حتی صرفاً بلعیدن هوا هنگام خوردن… ۵ نوشیدنی موثر برای کاهش نفخ شکم (توصیه متخصصان تغذیه)

    ۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)

      وقتی صحبت از سالمندی سالم می‌شود، توجه به میکروبیوم روده یکی از مهم‌ترین بخش‌های معماست. تحقیقات نشان داده که داشتن یک میکروبیوم متنوع و سالم، می‌تواند نشانه‌ای مهم برای افزایش… ۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)