راهکاری ساده برای رهایی از افکار مزاحم هنگام خواب
تأثیرات مخرب نشخوار فکری بر سلامت روان متخصصان میگویند نشخوار فکری میتواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و حتی علائم افسردگی یا اضطراب را تشدید کند. به گزارش روزیاتو، اما… راهکاری ساده برای رهایی از افکار مزاحم هنگام خواب