با این ماده غذایی التهاب در بدن را کاهش دهید

می‌تواند علائم درد و سفتی را بهبود بخشد.

همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زیتون (مثل ویتامین E و پلی‌فنول‌ها) با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از آسیب اکسیداتیو به سلول‌ها جلوگیری کرده و التهاب مزمن را کاهش می‌دهند.

اگرچه زیتون یک مکمل غذایی مفید است، اما در بیماری‌های شدید روماتیسمی یا التهابی، باید همراه با درمان پزشکی و زیر نظر متخصص مصرف شود.

منبع: صدآنلاین